Pues si querid@s amig@s, como ya habréis visto llevo una semana sin subir apenas nada a mis redes sociales y sin hacer vídeos. La verdad que he pensado en tomarme unas vacaciones indefinidas para relajarme un poco, ordenar un poco mi vida y mis sentimientos y así no calentarme la cabeza con ciertos asuntos que es mejor dejarlos pasar y atrás. Así que no iba a decir nada, pero como me preguntáis mucho, os diré que me voy a tomar unas vacaciones y voy a dejar de subir blogs, vídeos y alguna que otra foto en mis redes sociales. Para información de todos, he borrado, eliminado a mucha gente de las redes sociales que no tenia contacto o que apenas conocía de nada, he puesto mis redes sociales en privado para mis amigos, menos el instragram publico que de vez en cuando subiré alguna foto que otra, pero el resto de redes sociales están en paro por vacaciones. Necesito desconectar un poco de todo y ponerme en serio con las cosas importantes de mi vida que son las que realmente tengo que prestar atención. Mis vídeos de Youtube seguirán estando para seguir resolviendo cualquier duda que tengáis, lo que no contestare sera a los comentarios nuevos que me hagan, cuando vuelva de las vacaciones os contesto a todos los mensajes y comentarios nuevos que pueda haber. Seguro que comprendéis muchos mi situación y ya sabéis que me vendrá bien desconectar de todo. Así que sin mas dilación, comienzan mis vacaciones. Espero que lo que queda de verano lo paséis genial y nos vemos a la vuelta. Besitossssssssssssss
Llega un momento en la vida que tienes que parar el carro y hacer balance de todo lo pasado.
Decides que tienes que parar, pensar y dejar todo atrás, aprender de lo malo para no cometer el mismo error y no dañarte a ti misma como persona, aunque a veces se te olvida y eres un poco masoca.
Valoras tanto lo bueno y lo malo, con lo bueno lo recuerdas y te lo quedas para ti.
El camino es largo y nadie dijo que fuera fácil, pero hay que seguir caminando, siempre vas a encontrarte espinas en el camino, pero también petalos de rosa que sanan, curan y cicatrizan heridas.
Lo mejor que puedes hacer es como el rey león, akuna matata, vive y deja vivir sin hacer daño a los demás.
Como decía mi abuela... " haz el bien y no mires a quién y jamás esperes nada a cambio, la vida te lo compensará"
Que razón tenía la gran mujer que me crió junto a mis padres, igual que la frase de...
"La mejor patada es la que no se da"
Esta educación la sigo a rajatabla ya que aunque por muchas veces que me hayan echo mal, siempre lo bueno me compensa más que lo malo.
No me arrepiento de nada en mi vida y agradezco todo lo bueno que haya aprendido se todo lo pasado, ya que sin las vivencias que he tenido no llegaría a ser quien soy hoy.
Gracias a todo el mundo que me ha enseñado algo en la vida.
Hay que ser positiva y mirar hacia adelante, esperar siempre que la vida tanto trae bueno y malo, pero así es la vida.
Como siempre os digo, sed positivas, estudiar, luchad por vuestros sueños sin dañar a nadie y todo en la vida te devolverá lo bueno que haces, el día de mañana llegara y dirás, que bien tanto esfuerzo para ahora disfrutar y vivir una vida plena y feliz.
Después de la tormenta llega la calma dice el refrán y como buena refranera que soy tengo que comenzar con este. Es muy difícil definir lo que siento ahora mismo en mi interior, un choque de trenes, donde la balanza se va al lado bueno de la vida. Por un lado está la decepción, el sentirse usada y la rabia de ser tan sumamente tonta y excusar todo lo pasado a una hormona, cuando comprendes de que no todo a sido lo que tú misma has pensado té sientes tonta y rabiosa. Además de dar varias opciones al final siempre fuy la conformista y me aguante con todo y seguir adelante, pero la carga cada vez era más pesada y no sabía porque, de repente te liberas te pones excusas baratas para sanar las heridas, nublas tu vida y sigues adelante contra viento y marea. De repente llega alguien que te abre los ojos y que te explica que las cosas no eran como pensabas, que todo lo que habías construida en tu cabeza son tiritas usadas que no curan las heridas, que solo las enmascaran pero no cicatrizan nunca. De repente entiendes que tienes que seguir adelante y que el sol sale para todos, que tú también eres digna de disfrutar de el y de coger su calor, que tienes derecho a sonreír y ver toda la paleta de colores, te haces de valer y te empoderas como ser y vuelves a la vida, cicatrizando las heridas con ungüento curativo y que calma el dolor de lo pasado. Llega el momento de que conoces a alguien que simplemente con su amistad te hace feliz, se preocupa por ti bienestar y que no estás sola, que tienes que volver a ser tu y que te puedes apoyar aunque caigas varias veces, sin temor a nada. Como un rayo de luz en el fondo del túnel, vuelves a confiar en el ser humano y en que hay aún buenas personas que te lo dan todo a cambio de nada, te dan la seguridad de poder ser tú misma sin temer por perder la relación que nos une. Agradeces a la vida y a esas personas el conocimiento que te ofrecen y sobre todo la felicidad de tener a alguien que te hace feliz solo con poner una cara o darte la mano. Comienzan a cicatrizar y curar las heridas. Vuelves a ilusionarte con la vida y el corazón vuelve a latir... No sabes a qué puerto vas a parar, pero sabes que pase lo que pase serás feliz sin dañar a nadie y que hay esperanza de volver a cumplir tus objetivos, metas y sueños, de darte a ti misma la oportunidad de sentir de nuevo algo que te aprieta la barriga. Solo me queda decirles y decir a la vida..... GRACIAS
Holaaaaaaaaaaaaa Nuevo vídeo en mi canal sobre el maquillaje que tengo, no es todo lo que tengo en casa ya que es mucho y lo voy a hacer en dos vídeos diferentes. Siento estar un poco rara, pero no me encuentro últimamente con ganas de grabar vídeos y demás, ya tengo bastante con el canal conjunto. Empezare con mi rutina de un vídeo o dos a la semana, dejarme en los comentarios de cualquier red social con el hastag #MartaCorrales cualquier tipo de pregunta o sugerencia de Tag o Challenger que queréis que haga. Un besito enorme para tod@s
Para mi etiquetar ciertas cosas me resulta una tontería.
Etiquetar tu forma de ser, tu forma de querer, tu forma de
amar, tu forma de pensar, tu forma de vestir, tus gustos favoritos o tu forma
de ver el mundo, es algo propio, muy personal y que una sola palabra a veces se
queda corta.
Unir y englobar a tantos tipos de personas en una o mil
palabras se me quedan cortos muchos términos, aunque sé que es necesario, ya
que hoy en día muchos colectivos y muchas personas sufren discriminación por
ser como son.
Jamás entenderé que me tenga que marcar como a una vaca para
poder ser libre y tener derecho a ser alguien en la vida, tener que definir mi
libertad de expresión, mi forma de pensar y mi forma de ver la vida en una
palabra solo me cuesta mucho trabajo, pero según la norma y según los criterios
actuales mi etiqueta seria.
MUJER INTERSEXUAL DIMESEXUAL-PANSEXUAL
Espero que esta etiqueta no vaya creciendo más con el tiempo
porque me veo como las bragas o biquinis de alguna tienda de ropa que tienen más
tela las etiquetas que las propias prendas.
Parece mentira que a día de hoy en países desarrollados,
donde hay cultura, donde las personas son mucho más sabias que antes, tengamos
que definir una etiqueta para obtener libertades y derechos.
Porque no dejarnos ser simplemente uno más, sin tener que
marcar a nadie por su identidad, gustos, preferencias, orientaciones… que mas
da la etiqueta si te comportas, eres educada, tienes respeto por los demás,
intentas hacer el bien y tienes una vida plena y feliz.
Creo que las etiquetas están para cosas mucho más
importantes, como temas de salud o temas judiciales o fiscales, ejemplo:
CÁNCER, persona que sufre de cualquier tipo de tumoración
VIH, persona con un problema de inmunodeficiencia.
LADRÓN, persona que roba
ASESINO, persona que arrebata la vida a otro ser
CORRUPTO, persona que se aprovecha o coge algo que no es
suyo
Este ejemplo de etiquetas si son necesarias, aunque prefiero
este otro tipo de etiquetas que son mucho más necesarias en la vida y que no
valoramos:
FELICIDAD, persona que es plenamente feliz
AMOR, sentimiento
maravilloso que todo se debe experimentar
REIR, acción que es buena para la salud y te hace vivir
SOÑADOR, persona que tiene objetivos y metas en la vida
Pienso que estas etiquetas y me quedo corta son mucho más
necesarias que otras, a veces tanto poner etiquetas nos sale caro, yo con este
vídeo os quiero mostrar cuales son las etiquetas de mi vida, las que más comúnmente
uso y veo a diario y que si, son necesarias porque sino no sabría que es cada
cosa.
Hasta aquí mi opinión de las etiquetas y de cómo es mejor
usarlas a mí forma de ver la vida.
Holiiiiiiii...... Bueno ya lo digo en el título, no se seguro si habrá o no una guerra inminente, pero viendo quien gobierna estos dos países y viendo como se están dando las circunstancias, pues una se para a pensar en medio de todo, estas son mis conclusiones. 1º - Menos mal que he aprovechado lo que me queda de vida y hago día a día lo que quiero y me gusta, soy feliz y vivo feliz pese a que mis días como el de todo el mundo no son perfectos, pero intento que lo sean. 2º - Intento evitar todo tipo de mal rollo, malos momentos y olvidar lo malo, solo aprender de lo que me dan pero olvidar los malos momentos por si en algún momento e de morir, no ver mi vida pasar por delante de mis ojos y ver lo malo, prefiero morir viendo y valorando lo bueno. ( ya me ha pasado una vez esto y se lo que digo ) 3º - Pues chica que quieres que te diga, la culpa no la tengo yo, mucho menos cuando las cosas están así de feas, viendo a trump y al presidente de corea, las formas que tienen y como piensan mas o menos, es seguro que se va a liar parda, que nos toque o no, es cuestión de suerte, pero una se para a pensar en esto si o si. 4º - Que no pasa nada, pues genial, yo voy a seguir con mi vida igual, haciendo lo que realmente me llena, quiero y sin dañar a nadie, viviré la vida que me quede por vivir de la mejor forma posible, siendo todo lo feliz que puede llegar a ser una empresaria ( es decir, muy poco ) e intentando hacer en la vida lo que me llena y me satisface, que es aprender y ayudar a los demás. 5º - Esto no son mis ultimas voluntades o los 10 mandamientos, solo son reflexiones de una loca del coño que piensa que pasaría y como quiero vivir mis últimos días en este mundo. 6º - Me quedo con toda mi gana de viajar a Cancun, Australia, San Francisco, Los Angeles y algún país nordico como Noruega o Suecia. 7º - Me da pena por mis perros pero bueno, el tiempo que haya vivido con ellos espero que haya sido tan gratificante para ellos como para mi lo ha sido, me han echo super feliz y me han llenado la vida de buenos momentos. 8º - Decir que quiero a toda mi familia y que estoy orgullosa de ellos, por estar siempre a mi lado y ayudarme, dentro de familia incluyo a mis amigos mas allegados que no son amigos son familia para mi, ellos saben quien son. 9º - Ese amor que fue pero no llego a nada, que os den ( me refiero a mis ex ), por no saber valorarme y no mantener a una persona al lado que os ha dedicado y dado todo lo que tenia y mas. 10º - A todos los demás amigos y conocidos, que nos vemos en el infierno allí con la estufa puesta y pasandolo en grande, os esperare con taconazo de aguja y con un buen pelucon cardado caris, fiesta a tope de power de por vida en el inframundo. Se que estoy loca del coño, pero eso nadie lo dudaba, pero son las cosas que pienso y siento, la verdad que el mundo va a su puta bola y no están las cosas como para no pararte a pensar y decir, soño, que esta gente esta loca perdía y me pilla a mi en medio, que hago, que pienso, pues nena nada cari, vive como sigues, se feliz y sigue haciendo feliz a los que te rodean y cuando llegue el momento, pues nada que te pille en tu mejor día y momento, ya esta querida amiga. Y con estoy y un bizcocho hasta el miércoles a las 8 de la tarde. Besitossssssssssssssssssssss
Holiiiii No es normal que yo haga esto en el blog, tampoco soy la mas indicada para hacerlo pero llevo ya casi dos semanas sufriendo esta lamentable acción por parte de mi comunidad de vecino, mas aun, desde hace tres días que la cuestión se agravo mucho mas. 1º Este no es un blog de animales, ni de defensa contra los niños, quiero dejar claro que yo en mi blog no me dedico a estas cosas. 2º No soy la mas indica de decir maltrato animal, ni colgarme la medalla de defensora de los animales ya que una vez por salud de una perra de caza que tenia en casa, la tuve que llevar a la perrera porque no encontraba alguien que la pudiese tener mejor que yo, en la casa encerrada no estaba bien y estaba sufriendo mucho, aunque la sacara en el campo, los perros de caza están echos para darles movimiento y no para una persona pasiva como yo, aparte de que la lleve a media mañana y al dia siguiente cuando fui a recogerla ya no estaba en la perrera, ya la habían adoptado, la perra apareció dos meses después, muerta de hambre y medio moribunda, la tenían para peleas de perros y la encontraron no se como y me llamaron, tuve a la perra dos meses, hasta que apareció un chico del ejido llamado Salvador, que tenia mas perros como panky y le podría dar un futuro mejor, la perra gracias a dios y a la vida, esta genial, se de ella, tengo fotos y puedo hablar con Salvador cuando quiera ya que esto paso hace 5 años y aun mantengo el contacto, aunque yo me haya ido cuatro años casi a madrid, cuando venía a Almería, sabía de panky y la veía a veces. Bueno dicho esto y reconociendo mi error, enmendándolo y diciendo que no soy una ultra de la defensa animal ni tampoco de los niños, os comento esto que esta pasando en la calle Isla de Mallorca en el Edificio Alhambra II.
Hace dos semanas una mañana al bajar a sacar a mi perra como todas las mañana me encuentro a la limpiadora del edificio echando polvos ajax y vinagre en las columnas que os aparecen en las siguientes fotos, no sabéis lo mal que olía eso, es mas tuvimos que cerrar todas las ventanas porque el olor se metió en casa y era insoportable estar en casa. Cuando en ese momento llame por el portero al administrador del bloque, diciendo que eso estaba prohibido y que echaba mucha peste que por favor dijera a la limpiadora que lo quitase ya que esta me decía que era el administrador de la comunidad quien se lo había dicho. Bueno pues bajo la mujer del administrador con una fregona y un cubo a restregar mas aun los polvos por encima de la acera, todo esto para que los perros no se mearan en las esquinas de las columnas, cosas que no ha dejado de pasar, esta primera vez mucho menos. Hace tres días, llego por la noche y me encuentro todas las columnas de esta manera, que aparece en la foto. No creo que sea normal poner así las columnas de polvos ajax, mas cuando los perros siguen meando en las esquinas, pero esto no es todo, encima no limpian los meados de los perros y echan mas polvo encima con vinagre pulverizado. Mi perra suka lleva dos dias vomitando una de las comida de dos que hace al día, pero esta mañana, sabado dia 8 de abril, a las 8:00 de la mañana le ha dado un ataque de vomito que me ha puesto la cara, la almohada, la pared, y mas de media cama llena de un vomito marrón tirando a rojizo que no os voy a enseñar para no herir la sensibilidad de nadie, pero como vuelva a pasar voy a poner las fotos de lo que vomita mi pobre perra por culpa de estos polvos. Para mas inri, el dia 6 de abril hubo reunión de vecino y pedí por favor por segunda vez que retirasen por favor esos polvos y esa amalgama de polvos, vinagre y meado de perro, que no era la solución ya que los perros seguían meando en las esquinas, la respuesta por parte del administrador de la comunidad fue. - A mi una profesora de un colegio me ha dicho que echando polvos vim y un poco de vinagre los perros dejan de mear en las esquinas. Le enseño que los perros siguen meando le hayan dicho lo que le hayan dicho y aparte de decir que mi perra esta vomitando le pongo el siguiente ejemplo.
Para todo aquel que conozca mi zona, sabe que enfrente de mi calle hay un colegio que se llama Estella Maris, por la calle que sigue a la mía es por donde entran los niños mas pequeños al colegio y le digo al administrador. - Nadie a pensado que cualquier niño que pase por aquí, se cae al suelo y apoya la mano y se la pega a la boca o la chupa sin querer, sin darse cuenta la madre de que el niño tiene los polvos en la mano y se intoxica, no sera peor la denuncia que nos puedan poner, hasta salimos en los telediarios si denuncia esa madre al cual su hijo por caerse en una calle, que es lo mas normal que pueda pasar, se intoxique porque la comunidad ha arrojado a la vía publica, polvos vim con vinagre para que los perros no se meen. Acto seguido me responde un vecino de la comunidad y afirmando el propio administrador que - Se han usado para limpiar los meados de los perros. Si en estas fotos que vuelvo a poner se ve que es para limpiar la meada de los perros, que venga alguien y me lo explique, porque yo veo los polvos encima de los meados que ya había anteriores, es decir, que ni se han preocupado de limpiar los meados que ya había, han echado mas polvos y mas vinagre encima de los que ya había remojados por la señora del administrador.
A continuación se me dice que es que la señora de la limpieza se ha pasado echando polvos, que le dijo que echara un poco. Al final termino la conversación diciendo que voy a denunciarles ante el ayuntamiento y que si llega alguna multa que sepan que he sido yo, que si quieren algo que me toquen a la puerta. Me voy de la reunión y mi madre sigue en ella. Cuando vuelve mi madre de la reunión me dice que al dia siguiente iban a retirar los polvos, es decir, el 7 de abril de 2017, a día de hoy siguen estando los polvos, mi perra sigue vomitando y mas de un vecino dice que al salir del portal le pican los ojos, yo a mi perra ya la tengo que sacar del portal en brazos y tengo que tener la ventana de mi cuarto cerrada porque al levantarse aire en Almería, que gracias a que en Almeria no hace nada de viento, es un sarcasmo, cada vez que sopla, levanta el polvo de las esquinas y se mete el polvo y el olor en mi casa y en la de los vecinos del primero y segundo, por mucho que quieran decir que no, pero se mete el olor, porque sino mi perra no llevaría tres días vomitando. Conclusión de todo esto, mi perra no va a vomitar mas, porque me la voy a llevar de aquí a suka y a pocoyo, hasta yo me voy a ir de la casa de mis padres, porque desde que deje de fumar tengo los pulmones muy sensibles a cualquier producto químico y me ahogo con facilidad. Quisiera que esta noticia se difundiera por todos sitios, por dos razones: 1º Por favor no traigan a ninguna de sus mascotas por esta calle por miedo a que les pueda pasar algo grave al respirar este polvo que a continuación pongo sus fotos y definición. 2º Padres de Almería y sobre todo a los que llevan a sus hijos al colegio Estella Maris, no dejen a sus hijos sin vigilancia al pasar por la calle Isla de Mallorca, porque puede que pase el ejemplo que acabo de decir y sus hijos se intoxiquen gracias a la comunidad de vecinos del edificio Torre de la Alhambra II El lunes por la mañana en contra de la voluntad de mis padres, voy a ir al ayuntamiento a interponer una reclamación, queja, denuncia lo que sea, para que quiten estos polvos tóxicos que han arrogado a la vía publica. Por favor compartirlo y que se difunda la información por los animales y por los niños pequeños que puedan sufrir una intoxicación por un descuido. Aquí toda la información de los polvos vim y de los polvos ajax, que alguien me diga que no son tóxicos para echarlos en la via publica Creo que leyendo la definición solo, no son aptos para tal uso y mucho menos que me diga el administrador de la comunidad que esta permitido y que se puede echar sin problemas que no son tóxicos y no pasa nada. Polvos Vim
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Holiiiiii ya se que me retraso un día pero a partir de esta semana escribiré los miercoles y los domingos, cambio el día del blog porque quiero acompañarlos de los vídeos para así poder dar mas información de la que ya ofrezco en los vídeos.
Esta semana ha tocado vídeo en mi canal principal y va sobre hormonas, os dejo el vídeo para que le echéis un vistazo ya que esta muy completo.
Bueno comenzamos dando la lista de hormonas químicas que he encontrado en el vademecum español, os dejo el enlace de la pagina y todo por si queréis verlo por vosotr@s mism@s. Enlace--- http://www.vademecum.es/medicamentos-principio-activo-estradiol_658_1 Pastillas
Efectos adversos que pueden provocar tomar estrógenos químicos:
Cáncer Ovárico, cáncer endometrial, cáncer de pecho
Hiperplasia o espesamiento Endometrial del guarnición de la matriz
Dolor de Pecho
Trombosis Profunda de la vena
Embolia Pulmonar
Tromboflebitis
Ataque del Corazón o infarto del miocardio
Recorrido
Tensión arterial o hipertensión Alta
Efectos Piel-Relacionados
Los efectos secundarios relacionados Piel incluyen la pigmentación, el cloasma y el melasma de la piel. Otros efectos de piel incluyen la baja del pelo del cuero cabelludo, del multiforme del eritema, del nodosum del eritema, del hirsuitism (incremento del pelo del cuerpo), de picar y de la erupción.
Efectos Gastrointestinales
Cuando están tomados oral, los efectos secundarios gastrointestinales pueden desarrollar incluir náusea, vomitar, hinchar, diarrea, la retención del agua, la ictericia, piedras de la raspadura, gastritis, dispepsia, pancreatitis, la ampliación del hígado y tumores del hígado. El avance de Peso se puede también observar en algunas mujeres.
Efectos Neurológicos
La medicación de Estradiol puede causar la depresión, voltajes de entrada alternativos de humor, irritabilidad, cólera, vértigos y dolores de cabeza. Los pacientes Epilépticos pueden también experimentar el empeoramiento de capturas.
Efectos Oncologico
Algunos estudios han señalado que la terapia del estrógeno está asociada a un riesgo creciente de cáncer endometrial y de cáncer de pecho. Una Cierta investigación ha mostrado que el riesgo de cáncer endometrial está quitado cuando las progestinas se administran conjuntamente con la terapia del estrógeno.
Efectos Cardiovasculares
Los Estudios han demostrado efectos variables de la terapia del estrógeno sobre factores cardiovasculares. Algunos han mostrado que el tratamiento puede causar los niveles de lípido alterados que reducen riesgo cardiovascular, mientras que otros han sugerido la terapia puede aumentar el riesgo de tensión arterial alta, especialmente cuando se administra en altas dosis. Además, el uso de estrógenos como noncontraceptives se ha mostrado para aumentar el riesgo de infarto del miocardio no fatal en hembras jovenes, determinado si fuman, mientras que otros estudios han sugerido ningún tal aumento en riesgo existe.
Efectos Metabólicos
Total, la investigación ha demostrado generalmente que los cambios favorables en lípidos del plasma ocurren con el uso de la terapia del estrógeno. El tratamiento ha estado señalado para causar una subida en el nivel de lipoproteínas de alta densidad (HDLs) y una disminución del nivel de lipoproteínas de baja densidad (LDLs) y de colesterol. Por otra parte, la terapia se ha mostrado para causar hypercalcemia en pacientes con las metástasis del cáncer y del hueso de pecho, así como la pancreatitis en ésas con desordenes heredados de la lipoproteína.
Efectos Hepáticos
Los efectos nocivos Señalados sobre el hígado han incluido el revelado de los adenomas de la célula de hígado, del carcinoma hepatocelular, de la hiperplasia nodular focal y de hemangiomas hepáticos. Muchos de los estudios que sugirieron un riesgo creciente de tumores hepáticos fueron basados en poblaciones de mujeres que tomaron los contraceptivos orales durante largos periodos.
Efectos Endocrinos
Los efectos endocrinos Adversos que han estado señalados incluyen un aumento en la globulina tiroxina-obligatoria que, a su vez, llevan a un aumento en el nivel de la tiroides del total del suero y a una disminución de la absorción T3. Una disminución de la glucosa de ayuno del plasma también se ha observado.
Efectos Oculares
Algunos estudios han mostrado que la terapia del estrógeno puede llevar a los efectos secundarios oculares tales como malestar del lente, curvatura córnea alterada y trombosis vascular retiniana.
Efectos en mujeres embarazadas
Las Mujeres que están embarazadas deben evitar el uso del estradiol porque se ha mostrado para causar defectos de nacimiento.
Reacción Alérgica
Aunque una reacción alérgica severa al estradiol sea rara, la atención médica inmediata debe ser buscada si los síntomas tales como una erupción, vértigos, hinchazón, picando o respirando dificultad se convierten.
Diréis esta tía copia y pega toda la información de otras paginas web, pues si, la verdad es que si, pero a que nadie os había juntado toda esta información en la misma pagina sin tener que estar buscando y tener todo en la misma pagina, pues nada ya esta aquí marta para poder solucionar estas cosas de la vida y poner todo en la misma pagina.
Por ahora la terapia hormonal con estrogenos naturales a mi me esta yendo fenomenal al menos me yo me siento genial, no se a nivel analítica porque hasta finales de este mes no puedo hacerla, tengo que esperar un mes tomando estrógenos naturales para ver si ha surtido efecto.
Os pongo algunos de los alimentos que nombro en el vídeo que ayudan a los estrogenos:
Soja: brotes y bebida de soja.
Frutas: cerezas, ciruelas, manzanas, granadas y papayas.
Verduras y hortalizas: apio, batatas, berenjenas, remolacha, pimientos y tomates.
Legumbres: habas, lentejas, guisantes, garbanzos.
Cereales: arroz integral, trigo, cebada, avena y lúpulo.
Semillas: alfalfa, anís, hinojo, lino y girasol.
Y aquí os dejo una lista de alimentos que no ayuda nada a los estrogenos y que deberíamos consumirlos con menos frecuencia:
Frutas: cítricos (naranjas, limones…), higos, melones, peras, piñas y uvas.
Verduras y hortalizas: brécol o brócoli, coles, judías verdes, calabaza y cebolla.
Cereales: arroz blanco, harina blanca y mijo.
No es que dejes de comer estos alimentos o estén prohibidos, sino que si podemos consumirlos en menos cantidad sera mejor para que el cuerpo no deseche tanto estrogeno, el cuerpo de una mujer intersexual o transexual no produce tanto estrogeno como el de una mujer cisexual, pero ya que podemos alimentarnos de una forma mejor y sabiendo que ayuda o que no.
Os dejo estos enlaces por poner algún ejemplo pero he visitado mas paginas como digo en el vídeo y los mas comunes y en los que todos coinciden es en estas cosas, no tiene porque pasaros estos efectos secundarios o puede que comiendo o no estos alimentos os ayude o no, las ciencias no son exactas y esto es a modo de consejo y ayuda rápida, no soy una experta nutricionista y mucho menos endocrina, pero es fácil encontrar esta información en internet y si la expones a tu nutricionista y a tu endocrina y te dan el ok para poder exponerlo como hago yo, porque no, así al menos sabemos a que nos exponemos por tomar una medicación de por vida o una medicación recetada, porque la hormonación no tiene que ser de por vida, puedes multioperarte y hacer mil cosas para tener aspecto femenino sin tener que tomar una pastilla, eso lo dejare para siguientes blog y vídeos, os explicare como tener un aspecto femenino a base de operaciones de cirugía plástica, pero esto es adelantar otro vídeo futuro.
