Dieta disociada

Buenos dias amoressssssssss. bueno aqui os dejo la dieta disociada que hace un año me mando el medico de cabecera para perder esos kilos de mas que tenia, exactamente 30 kg, la verdad que me fue genial y comes muy bien, al principio se hace duro, pero luego te acostumbres y ya ves demasiada comida. 

Yo a partir de mañana lunes 5 de enero, voy a comenzar a hacer esta dieta, mezclada un poco con la que puse el dia anterior de eliminar liquidos. 

La verdad que son dieta muy buenas, en las que te enseñan a comer bien, no son dietas caras ya que puedes elegir entre un monton de alimentos y encima son super saludables. 

Aconsejo ir a comprar a los mercados, mas que a los supermercados. la fruta y la verdura, al igual que la carne y el pescado estan mucho mas barato. 

Yo por 11 euros hace cosa de un mes me lleve 2 kg de pescado y 3 de carne, en el mercado de los mostenses al lado de casa. es decir me salio mucho mas barato y compre lo que yo de verdad quise, no lo que viene en la bandeja. 

Espero que os sirva de ayuda, si teneis alguna duda ya sabeis preguntarme. 

si no lo veis bien, darme vuestro mail por privado y os la mando si ningun problema. 

RECUERDO.... ESTA ES UNA DIETA RECETADA POR UN MEDICO, PARA PERDER PESO Y NO DEJAR DE COMER.... 


Tambien os tengo que dar las gracias, me alegro mucho que os haya gustado el tutorial de maquillaje, ya estoy preparando el siguiente, de como pintar y hacer la sombra de los ojos, espero que os sea productivo y os guste. 

Besitosssssssss os amooooooooooo